Beweg dich fit
Beweg’ dich fit! – Aktiv bleiben mit Bewegung und Rhythmus
Die Aktivbörse des Seniorenbeirats der Stadt Walsrode startete am 27. Februar mit einem neuen Angebot – Beweg’ dich fit -, ein Angebot um die körperliche Fitness gemeinsam zu erhalten und zu erweitern:
„Wir wollen eine vielfältige Mischung aus Bewegung und Musik gemeinsam erleben, bei der spielerische und tänzerische Formen kombiniert mit Kraft- und Dehnübungen auch zu kreativen Bewegungsimprovisationen führen können.“ So die Initiatorinnen Heike Volbers und Dagmar Zirfas-Steinacker zum neuen Angebot.
Besonderer Schwerpunkt: Damit dieses Angebot möglichst individuell auf die Teilnehmenden zugeschnitten ist, beteiligt sich Jede/Jeder aktiv an der Gestaltung der Treffen und bringt eigene Fähigkeiten, Ideen und Wünsche mit ein! So können wir ganz unterschiedliche Bewegungs- und Tanzformen mit und ohne Materialien erproben, verschiedene Musikstile erleben und neue ganzheitliche Erfahrungen machen.
Wir freuen uns auf Menschen, die Lust haben die Kraft von Bewegung und Rhythmus gemeinsam zu entdecken und so neue Energie zu tanken und fit zu bleiben – unabhängig vom Alter oder der eigenen Fitness.
Außerhalb der Schulferien findet – Beweg’ dich fit -1x monatlich, im
„mittendrin“ in Walsrode, Moorstr. 89 statt
Für das 1. Halbjahr 2025 sind noch folgende Termine,
jeweils Donnerstag von 10:00 – 11:00 Uhr geplant:
- März, 08.Mai und 05. Juni
Schon jetzt haben sich viele Personen für den 27. März angemeldet für diesen Termin sind nur noch ganz wenige Plätze frei. Deshalb nehmen wir jetzt auch schon Anmeldungen für den Mai entgegen.
Anmeldungen bitte unter E-Mail: aktivboerse@seniorenbeirat-walsrode.de
