Yoga auf dem Stuhl neu ab Herbst 2026
Yoga auf dem Stuhl – Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden
Der Seniorenbeirat Walsrode startet sein bewährtes Angebot
„Yoga auf dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren“ neu.
Yoga muss nicht immer auf der Matte stattfinden: Die Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt und sind daher besonders geeignet für Menschen, die sich gerne bewegen möchten, aber nicht mehr alle Übungen auf der Matte ausführen können oder möchten.
Unter der Leitung von Birgitt Worthmann stehen sanfte Bewegungen, Dehnungen und Entspannung im Mittelpunkt. So können Beweglichkeit, Körpergefühl und Wohlbefinden gefördert werden – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an der Bewegung.
Start: Dienstag, 8. September 2026
Zeit: 10:00 bis 11:00 Uhr
Ort: Kulturzentrum Mittendrin, Moorstraße 89, Walsrode
Damit wir die Teilnehmerzahl besser planen können, bitten wir um vorherige Anmeldung: Bei Raphael Bigus
Telefon: 0171 – 18 58 125 oder E-Mail: anmeldung@seniorenbeirat-walsrode.de
Der Seniorenbeirat freut sich auf viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer und lädt herzlich zum Mitmachen ein!
